Tarp pasaulio gyventojų sąnarių ligos užima vieną pirmųjų vietų. Labai daug žmonių jaučia skausmą sąnarių audiniuose ir negali dirbti fizinio darbo. Ne paslaptis, kad su amžiumi sąnario aparate atsiranda reikšmingų pokyčių. Dažnai žala yra negrįžtama. Jokiu būdu negalima leisti ligai plisti. Būtina palengvinti ligos simptomus kompleksine terapija ir fizioterapija – tokiu atveju sąnariai pradeda geriau funkcionuoti, o skausmas praeina.
Medicinoje sąnarių kapsulės skausmas vadinamas „artralgija". Liga mažina žmogaus darbingumą ir neleidžia atlikti buities darbų namuose. Artralgija yra daugelio sąnarių ligų simptomas. Osteoartritas, podagra, reumatoidinis artritas, artritas ir traumos sukelia skausmą.
Artralgija yra susijusi su uždegiminiu procesu. Dažnai skausmą lydi odos patinimas ir paraudimas. Artralgija sergantis žmogus palengvėjimą pajunta tik visiškai pailsėjęs. Sergant sąnarių ligomis, galūnės gali nutirpti, o jų mobilumas dažnai būna suvaržytas. Kaip įveikti ligą, kad sąnariai veiktų visavertiškai ir neskausmingai?
Gydymas vaistais
Sudėtinga vaistų terapija apima išorinių tepalų, tablečių, antibiotikų ir skausmą malšinančių injekcijų naudojimą. Dažnai gydytojas skiria chondroprotekcinius vaistus, kurie pagerina kremzlės būklę ir atkuria sąnario kapsulę.
Sąnarių uždegiminiam procesui reikia naudoti priemones, kurios užkerta kelią sutrikimų plitimui ir degeneraciniams pochondrinio audinio pakitimams. Ligos gydymas priklauso nuo jos pobūdžio. Kai yra sąnarių patinimas, proceso sunkumas gali sustiprinti sąnarių struktūrų patinimą. Tokiu atveju turite atlikti išsamią diagnozę, kad išsiaiškintumėte skausmo priežastį.
Skausmo sindromas gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus raiščiuose ir sausgyslėse. Esant tokiai situacijai, kaupiasi kalcifikacijos. Druskos nuosėdų pažeidimas sukelia skausmą. Kaulų išaugos taip pat sukelia nepakeliamą skausmą. Jie apsunkina jungties elementų slydimą ir neleidžia normaliai funkcionuoti. Dėl to žmogus praranda darbingumą.
Kompleksiniam artrozės ir kitų sąnarių negalavimų gydymui skiriami:
- Priešuždegiminiai vaistai ir analgetikai – vaistai mažina patinimą, mažina skausmą, gerina sąnario kapsulės funkcionalumą. Vaistai vartojami lokaliai – nedidelis produkto kiekis tepamas ant skaudamos vietos 2-3 kartus per dieną.
- Antibiotikai naudojami, jei artralgijos priežastis yra infekcija. Produktai negali būti naudojami gydymui be gydytojo recepto. Antibiotikai malšina sąnario uždegimą, padeda kovoti su navikais sergant reumatoidiniu artritu ir užkerta kelią sąnario deformacijai.
- Citostatikai ir steroidiniai hormonai skiriami autoimuniniam procesui, veikia uždegimo vietoje ir skatina sveikimą.
- Chondroprotektoriai – skirti sergant poliartritu, artroze.
- Intrasąnarinės injekcijos – į sąnario ertmę suleidžiami hormoniniai vaistai nuo uždegimo.
Sąnarių skausmui šalinti naudojami įvairūs skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai tepalai. Vaistas, kurio sudėtyje yra fenilacto rūgšties darinių, pasiteisino gydant. Tepalas greitai absorbuojamas, jo komponentai jungiasi su kraujo baltymais. Tepalą tepkite probleminę vietą 3-4 kartus per dieną. Atsargiai vaistas vartojamas paūmėjus inkstų ligoms. Sąnarių skausmui malšinti naudojamas transderminis pleistras. Vaistas yra kontraindikuotinas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Fizioterapija
Dėl sąnarių skausmo gydymas elektroforeze yra plačiai paplitęs. Ši fizioterapinė technika leidžia pašalinti uždegiminį procesą, skausmą, pagerinti sąnarių judrumą. Elektroforezė padeda užkirsti kelią ligos komplikacijų vystymuisi ir pašalinti patologiją ankstyvosiose stadijose. Metodas yra švelnus ir neturi neigiamo poveikio žmogaus organizmui. Elektroforezė taip pat vadinama jonoforeze. Gydymo metodas pagrįstas nuolatinės srovės įtaka, kuri užtikrina reikalingų vaistinių medžiagų patekimą į uždegimo vietą.
Gydymas elektroforeze turi kraujagysles plečiantį, atpalaiduojantį ir analgezinį poveikį. Metodas padeda išspręsti infiltratus ir kaupti vaistą sąnarių audiniuose. Pagrindinės elektroforezės indikacijos yra šios sąnarių ligos:
- kelio sąnario artrozė;
- tarpfalanginis osteoartritas;
- klubo displazija;
- alkūnių ir pečių pažeidimas;
- čiurnos sąnario pažeidimas.
Vietinis skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas užtikrina greitą uždegiminio proceso pašalinimą ir atsigavimą. UHF poveikis stimuliuoja kraujotaką, gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir sukelia būtinus atkūrimo procesus sąnario kapsulėje. Terapija puikiai malšina skausmą ir kai kuriais atvejais visiškai atkuria paciento darbingumą. Mažo intensyvumo UHF prietaiso poveikis padeda pašalinti laisvuosius radikalus. Ši technika dažnai derinama su vazodilatatoriaus injekcija į sąnarį. Fizioterapija gali pailginti sąnarių negalavimų remisijos laikotarpį.
Sąnarių terapija turi būti visapusiška. Taip pat fizioterapijos procedūros apima UV spinduliavimą, gydomąsias vonias, magneto terapiją, parafino vonias. Elektroforezę galima pakeisti ultragarsu. Jo veikimo metu vaistų jonai greitai patenka į sąnarių audinį. Aukšto dažnio garso bangos teigiamai veikia ir pagerina medžiagų apykaitą sąnarių aparate.
Magnetoterapija – tai fizioterapinis sąnarių gydymo metodas, pagrįstas sūkurinių magnetinių srautų įtaka. Magnetiniai sūkuriai teka:
- sušildyti sąnarių audinius;
- pagerinti kraujo ir limfos tekėjimą sąnario aparate;
- stabilizuoti kraujagyslių tonusą;
- palengvinti uždegimą;
- pašalinti skausmą.
Magnetoterapija teigiamai veikia kraujo masių reologines savybes. Fizioterapijos procedūros sukelia reikiamas atkuriamąsias reakcijas sergančio žmogaus organizme ir pagerina medžiagų apykaitos procesus. Metodas turi nedaug kontraindikacijų. Kineziterapija negali būti atliekama, jei yra navikas, tuberkuliozė, epilepsija ar nėštumas.
Infraraudonųjų spindulių lazerio terapija – tai metodas, padedantis pagerinti sąnarių sveikatą. Fizioterapinės procedūros dažniausiai atliekamos kasdien. Pačioje pradžioje jų intensyvumą reguliuoja medikas. Lazeris teigiamai veikia sąnario aparato būklę. Metodas veiksmingas sergant stuburo, gimdos kaklelio ir juosmens sritimis. Lazeris sumažina nervų šaknelių jautrumą, o tai padeda sumažinti apatinės nugaros, kaklo ir nugaros skausmą.
Sergant artroze, taip pat naudojamas masažas. Tai padeda sušildyti sąnarių audinius ir pagerinti jų aprūpinimą krauju. Naudojami įvairūs minkymo, glostymo, trynimo judesiai. Masažas stabilizuoja sąnario kapsulės kraujagyslių tonusą, gerina viso raiščių aparato aprūpinimą krauju.
Radono ir vandenilio sulfido vonių naudojimas teigiamai veikia skaudamą sąnarį. Procedūros padeda pašalinti skausmą, gerina sąnario aprūpinimą krauju, sukelia regeneracines skausmingo kūno reakcijas. Vonios metu normalizuojama kraujotaka sąnario aparate.
Ozocerito terapija tapo nauju žingsniu gydant sąnarių skausmą. Metodas pagrįstas ozokerito poveikiu. Šiame naftos produkte yra naudingų eterinių aliejų, purvo ir dervų. Medžiagos turi galingą gydomąjį poveikį ligotiems sąnarių audiniams. Ozokeritas turi šildantį poveikį ir yra naudojamas kaip aplikacijos ant sergančios kūno vietos. Fizioterapija yra gydymas, kurį skiria gydantis gydytojas. Jis tikrai turi būti naudojamas visapusiškai šalinant sąnarių ligas.
Tradiciniai metodai
Tradicinė medicina ir žolelių medicina yra veiksmingi pagalbininkai šalinant sąnarių skausmą. Tradiciniai receptai padeda išvengti chirurginės intervencijos ir atkurti sergančių sąnarių sveikatą. Yra keletas gydymo galimybių:
- Gydymas augalu, pvz. , kinkiniu, padeda gerai. Žolė puikiai malšina skausmą, atkuria kremzlės ir kaulų struktūrą, apsaugo nuo druskų nusėdimo. Gydymui naudojama sausa žolės šaknis. Paimkite vieną šaukštą žaliavos, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite vandens vonioje. Gerkite infuziją tris kartus per dieną po valgio. Pati žolė taip pat naudojama terapijoje. Susmulkinama, užpilama 150 ml spirito ir infuzuojama tris savaites. Prieš naudojimą tinktūra praskiedžiama geriamuoju vandeniu. Vartokite produktą po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus tuščiu skrandžiu.
- Sąnariams gydyti galima paruošti tepalą iš kiniškojo šakniastiebio. Tam susmulkintos augalinės žaliavos pagardinamos lydytais lašiniais. Mišinys kaitinamas ant ugnies, maišant. Vaistažolių preparatas kaitinamas keturias valandas, po to atšaldomas. Tepalą laikykite šaldytuve. Prieš tepant probleminę kūno vietą, produktas šiek tiek pašildomas.
- Varnalėšos šaknis tinka ir sąnarių skausmui gydyti. Jie skinami antraisiais augalo gyvenimo metais. Kad šaknis neprarastų savo biologinio aktyvumo, ji neplaunama. Prieš naudojimą šakniastiebiai išvalomi, susmulkinami ir išverdami. Sultinys uždengiamas ir leidžiama užvirti. Išgerkite 1/3 puodelio produkto. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip kompresas.
- Mišinys citrinų ir salierų pagrindu padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš sergančio sąnario ir inicijuoja sveikimą. Citriną su žievele reikia sukti mėsmale kartu su salierų šaknimis ir lapais. Mišinys infuzuojamas septynias dienas, pyragas išspaudžiamas ir įdedamas nedidelis kiekis medaus. Gautas produktas laikomas šaldytuve. Vaistas geriamas po šaukštą. Mišinys gerai išvalo sąnarį ir regeneruoja jo struktūrinius audinius.
- Bulves nuplaukite su lupenomis, gaminį supjaustykite gabalėliais, įpilkite vandens ir virkite ilgiau nei valandą. Nuoviras filtruojamas ir geriamas tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu maždaug 2 savaites.
Norint pagerinti sąnarių audinių būklę, vyresnio amžiaus žmonėms naudinga valgyti sėlenas. Jie pašalina iš organizmo toksinus, valo limfą ir kraują. Sėlenų košė geriama ryte tuščiu skrandžiu. Vaisto vartojimo kursas yra mažiausiai 1 mėnuo. Per šį laiką sąnariai apsivalo nuo kenksmingų toksinų, pagerėja jų mobilumas.
Gera priemonė sąnariams gydyti yra lauro lapas. Iš šio džiovinto augalo ruošiamas nuoviras – paimkite apie 20 lapų, išvirkite, užpilkite ir gerkite visą dieną. Produktas paskirstomas keliomis dozėmis.
Auksinis ūsų tepalas efektyviai šalina druskų nuosėdas, naudojamas sergant artritu ir artroze. Produktas ruošiamas iš augalo sulčių, kurios išspaudžiamos iš susmulkinto augalo. Į daržovių sultis dedama kūdikių kremo arba vazelino. Priemonė įtrinama į probleminę kūno vietą 1-2 kartus per dieną. Masę galima naudoti ir kaip kompresą. Priemonė užtepama ant marlės, tepama ant skaudamos vietos, sutvarstoma ir paliekama apie valandą.
Maitinimas
Tinkama mityba atlieka svarbų vaidmenį gydant sąnarių ligas. Norint pagerinti kremzlinio audinio būklę, naudinga vartoti želė mėsą, aspicą. Šie indai padeda atkurti sinovinį skystį ir sulėtina artrozės vystymąsi. Želeje mėsoje yra daug naudingų medžiagų, kolageno ir baltymų. Jie pagerina žmogaus kremzlių ir kaulų sudėtį bei atkuria raiščių aparatą. Želeje esančioje mėsoje esančios medžiagos neleidžia plonėti kremzlėms ir kaulams, deformuotis ir vystytis uždegiminiam procesui. Sąnarių negalavimams gydyti tinka ir kiti indai, kuriuose yra želatinos.
Sąnariams reikalingo kolageno šaltinis yra vištienos kremzlės. Jame yra naudingų baltymų junginių, kurie papildo kolageno atsargas žmogaus organizme. Ryte tuščiu skrandžiu reikia suvartoti šaukštą maltos vištienos kremzlės. Priemonę galima nuplauti apelsinų nektaru. Taip pat, norėdami pagerinti sąnarių funkcionavimą, jie naudoja šią priemonę – ilgai verda vištienos kelius. Kasdien mažais kiekiais gerkite vištienos kelių nuovirą. Sultinys praskiedžiamas vandeniu.
Visapusiškas gydymas ir tinkama mityba padės pasiekti stabilią sąnarių ligų remisiją ir ilgalaikį kelių, alkūnių, pirštų, nugaros ir kaklo skausmo malšinimą.